Många män måste hantera inflammation i prostatan och ofta är de intresserade av frågan "Behöver jag en diet för prostatit? "– ja, du behöver det! Rätt näring för prostatit och bantning påverkar direkt hur din prostatakörtel fungerar!
Vid behandling av prostatit kommer läkaren definitivt att justera kosten och också berätta vad du kan och inte kan äta. Det är värt att notera att kosten för prostatit inte har något att göra med kosten som används för patologier i matsmältningssystemet. Det är viktigt att känna till de grundläggande principerna för korrekt näring för att utesluta möjligheten till en exacerbation.
En diet för prostatit innebär att man äter en stor mängd grönsaker, magert kött och mejeriprodukter. Att justera kosten kommer att vara ett utmärkt förebyggande av sjukdomen.
Rollen av rätt kost vid prostatit
Läkare har funnit att tarmarna och prostatan är nära besläktade. Varje störning i matsmältningssystemet, till exempel irritation av slemhinnan eller ökad gasbildning, kan provocera fram en förvärring av sjukdomen och bli en predisposition för utveckling av inflammation i prostata.
Korrekt näring med prostatit gör att du kan förbättra tarmfunktionen och minska sannolikheten för återfall eller påskynda återhämtningen.
Tack vare den justerade menyn kommer en tillräcklig mängd vitaminer, mineraler och andra användbara ämnen att komma in i kroppen, därför kommer immuniteten att stärkas, kroppens motstånd mot infektionsprocesser kommer att öka och prostata och andra organs arbete kommer att förbättras.
Näring för prostatit justeras enligt rekommendationerna från den behandlande läkaren. Faktum är att listan över förbjudna och tillåtna produkter ofta ändras beroende på sjukdomens svårighetsgrad och stadium.
Funktioner i kosten för prostatit
Om prostatit upptäcks kan kosten påskynda läkningsprocessen.
Näring för prostatit bör baseras på följande principer:
- För att förbättra tarmfunktionen är det viktigt att konsumera tillräckligt med fibrer.
- Produkter som innehåller konserveringsmedel, såväl som naturliga allergener, utesluts bäst från kosten.
- Ät inte mat som främjar gasbildning. Under perioder av remission kan kål, mjölk och andra produkter inkluderas i menyn, men i små mängder.
- Det är viktigt att äta mat som är rik på vitamin E (vetegroddar, majsolja, etc. ).
- Socker bör ersättas med naturlig honung.
- Det är viktigt att konsumera proteiner och vegetabiliska fetter. Som kolhydrater är det bäst att använda spannmål och grönsaker.
För att förhindra att prostatit kommer tillbaka igen bör kosten kompletteras med rökavvänjning, alkohol och andra dåliga vanor.
Vad kan inte ätas med prostatit?
Näring för prostatit bör vara balanserad och hälsosam. För att påskynda läkningsprocessen och förhindra exacerbation i den kroniska formen är det viktigt att veta vad man ska äta med prostatit och vad inte.
Förbjudna produkter inkluderar:
- marinader
- konserverad mat
- rökt kött
- fet och stekt mat
- animaliskt fett, särskilt ister
- alla typer av baljväxter
- varma örter och kryddor
- rika buljonger
- konfektyr
- halvfärdiga produkter
- snacks i någon form
- korvar
Om du inte vet vad du inte kan äta under en exacerbation av prostatit, kom ihåg att det är bättre att inte inkludera kål, rädisor och andra livsmedel som kan orsaka ökad gasbildning i tarmarna på menyn. Det är nödvändigt att överge lök, vitlök och andra kryddiga grönsaker.
Om du kom på vad du ska äta med prostatit, är det värt att göra justeringar av användningen av drycker. Du bör avstå från alkohol i någon form, svart te, kaffe och läsk.
Användbara produkter för prostatit
Grönsaker, kött och andra produkter med prostatit måste ingå i kosten. Den manliga kroppen behöver få proteiner, kolhydrater, fetter, vitaminer och mineraler.
Det är värt att använda sådana produkter som är användbara för prostatit:
- rödbetor, morötter och andra grönsaker
- magert kött och fågel
- mejeriprodukter
- vegetabiliska oljor (särskilt majsolja)
- magra typer av fisk
- torkade frukter
- nötter
- spannmål
- kli
- skaldjur
- greener
- honung
- vaktel och kycklingägg
Produkter med prostatit ska inte stekas. Det är bättre att använda sådana värmebehandlingsmetoder som stuvning, kokning och ångning. Du kan också baka, men utan att tillsätta en massa olja.
Från drycker rekommenderas att använda svagt grönt eller örtte, ett avkok av hagtorn eller vildros, fruktdryck eller juice, frukt eller torkad fruktkompott, gelé, mineralvatten utan gas (i avsaknad av kontraindikationer).
Vad kan vara en dietmeny för prostatit?
Om en diet krävs för prostatit måste menyn vara balanserad.
Med ett kroniskt sjukdomsförlopp är följande alternativ möjliga:
Frukost |
Middag |
Middag |
Före läggdags |
|
1: a alternativet |
Herkulesgröt, kokt ägg, rivna morötter med gräddfil, örtte eller kompott |
Grönsakssoppa, ris och kokt fisk, en skiva rågbröd, fruktgelé |
Kesogryta med persikor eller aprikoser, äpple, kissel |
Ryazhenka |
2: a alternativet |
Pocherat ägg, korn, färsk gurka, fortfarande mineralvatten |
Bovetegröt, kokt sparris, skaldjur, svagt grönt te |
Kanin stuvad i gräddfil, färsk grönsakssallad, kompott |
Naturell yoghurt utan tillsatser |
3: e alternativet |
Bovetegröt med grönsaker, keso, örtte |
Potatissoppa, kokt magert kött, ångade grönsakskotletter, fruktjuice |
Ånga kycklingköttbullar, zucchini stuvad med grönsaker, fruktgelé |
jäst mjölk |
Under perioder av exacerbation av sjukdomen bör det finnas en mer strikt diet för prostatit, menyn justeras.
Kostrekommendationer för att förebygga prostatit
För att inte behöva medicinsk näring för prostatit är det värt att ta hand om förebyggandet av sjukdomen i förväg.
Håll dig till några tips:
- Dra ner på kaffe och kryddig mat.
- Drick mycket vatten.
- Ät frukt, grönsaker och andra hälsosamma livsmedel för att förhindra prostatit.
- Begränsa mängden transfetter som kan utlösa inflammation.
- Missbruka inte fett kött, som är högt i kolesterol.
Om du väljer rätt produkter - kommer förebyggandet av prostatit att bli framgångsrikt!
Ta hand om din hälsa – ät rätt!